Heihei! Idag når jeg våknet opp var det tid for målinger igjen. For ca to uker siden laget jeg meg en trening-mat-målings bok, der jeg fører opp for hver dag. Jeg har utrolig nok mistet litt cm her og der, men rundt midjen hadde jeg mistet 2cm, og dette på kun 2 uker. #Skryte, men jeg er stolt av meg selv. Den siste tiden har jeg trent nesten hver dag, og forgje uke ble det mange dager der jeg tok en trening på ettermiddagen og en på kvelden + masse god og sunn mat. Etter litt målinger og et stort smil, var det dags for frokost. Speltlomper med philidelphiaost, skinke og grønnsaker + mango og litt fredags digg, nemelig disse gode nøttefirkantene. Kom nå nettopp hjem fra en gåtur og skal gjøre litt styrkeøvelser her hjemme, før jeg skal fikse meg og øve på prøve. Ha en fin dag, vi blogges 🙂
De siste dagene har jeg vært veldig fornøyd med outfit bildene mine, det å ha en god fotograf er virkelig et must have. Gruer meg derfor til Ingrid drar hjem igjen til Bø, kommer selfølgelig til å savne henne også. Er ikke like lett og holde kontakten når man flytter langt vekk, og det går leeenge før man treffes igjen. Fredag er siste dagen jeg har med Ingrid, vi skal da på litt shopping før vi skal begynne og sminke og fikse oss. Rundt ni tiden kommer Ragni og da blir det jentevors med tapas, før vi skal dra ut på byen å kose oss. Hva er dine fredags planer? Ola jakke//Primark – Singlett//Sheinside – Bukse//BibBok – Veske//Primark – Ring og armebånd//Spania og Sheinside – Sko//?? -Cristine
Havregrøt er det beste jeg vet å spise på morningen. Ikke bare er det ferdig på 1-2-3, men det smaker kjempegodt og holder meg mett lenge. Eneste jeg gjør er å helle litt havgregryn oppi en kjele også ta en del vann så det dekker havregryna. Setter plata på fult, rører og vips ferdig på kanskje 2-3 minutter. Jeg pleier å ha sukrin, kanel og litt smør i midten. Noen ganger blir det også blåbær og pannekake sirupet som jeg kjøper fra Iherp (HER), og det er luksus, nam nam! Planene mine for dagen er å gå en lang tur og prøve å lese ferdig 1984. Håper dere har en superfin og sprek lørdag! Hva er dine planer for dagen?
Nå er det straks tid for trening igjen, jeg gru gleder meg. Gruppetrening var kjempegøy forgje gang, men slitsomt. Jeg kan egentlig ikke skjønne at jeg frivillig vil være med, men følelsen når jeg er ferdig er jo helt konge! Nå har jeg stappet meg full med frukt, litt nøtter og en halv brownie nutrilett (KJEMPEGOD). Over til gårsdagen, for det første ble fiskegratengen en favoritt her i huset og det var virkelig IKKE vanskelig! Seinere på kvelden dro jeg til funkelia og gikk opp skibakken, det var en pain in the ass, rett pg slett, men virkelig godt for helsa. Jeg syntes alle skal trene litt idag, da føles helgen så mye mye bedre og ikke minst fortjent! 🙂
Fiskegrateng
Du trenger: – Fisk (ta den fisketypen du vil, jeg brukte sei) – 2 Egg – Makaroni ( Vi hadde bare spagetti ) – Gulrot og grønn paprika ( bruk det du foretrekker eller ingen ting ) – Ost – Mel – Smør – Melk
Du gjør: – Steik fisken, og “riv” den fra hverandre i småbiter – Varm makaroni, i dette tilfellet ble det spagetti – Hvit saus: Smelt 3ss smør, og tilsett mel til den er sikkelig tykk, så tilpasser du med melk. Dette skal da bli en passe tykk hvit saus. – Når sausen er litt avkjølt, tilsetter 2egg. I sausen tilsatte jeg også revet gulrot og grønn paprika. – Så blander du alt sammen. Sausen, spagethien og sausen. – Vips heller den i en form og tar ost på toppen! – Puttes i ovnen i 25-30 min på 200grader – KOS DEG
Hvor kult er det ikke å ha fått Subway i lille kongsberg? Jeg personlig er kjempeglad i Subway fordi du kan bestemme helt selv hvor sunn eller usunn du vil at baguetten din skal være. Etter å ha nytet litt skolelunsj og gjennomført en drøy time biology, så dro jeg innom Subway. Der finner jeg mamma og veninnen hennes, og ble sittende der og skravle og ikke minst nyte en deilig baguette. Nå må jeg komme meg opp av senga og starte på middagen som jeg lovet mamma.. Føler nesten ikke at jeg gjør annet en å spise idag, haha. Idag skal jeg skal lage fiskegratteng fra bunnen av, aldri gjort dette før så ønsk meg lykke til. Blir heller ikke noe major trening idag, må jo huske hviledager, men skal gå meg en lang og god tur seinere idag. Ha en fortsatt fin torsdag. Har du Subway i din by?
Nå har jeg nettopp fått i meg en bolle med salat og nam! Jeg elsker virkelig kompinasjonen med kylling og mango. Det må ikke nødvendigvis være mango, men annanas og eple funker også. Puttet bare oppi alt mulig jeg kunne finne I kjøpleskapet, er handledag imorra så starter å bli litt tomt, hihi. Ved siden av lagde jeg en liten dipp. 1stor ss med tyrkisk yoghurt, en god del sitron dråper og pepper. Nå er jeg kjempeklar for trening og idag skal jeg seriøst prøve å drepe beina mine, ønsk meg lykke til. Ha en fin dag 🙂
Idag har jeg, mamma og storesøstra mi vært på skogstur. Jeg hadde ikke kjempelyst til å være med så mamma lovet at vi bare skulle gå i 30min, men når vi kom hjem hadde det gått nesten to timer. Deilig var det, og jeg hadde endelig fått hentelapp på postkontoret noe som gjorde at jeg ble enda gladere. Nå sitter jeg her og nyter en litt sein lunsj, men fy og godt det er og jeg skal fortsette og se på 90210 som jeg har fått helt dilla på, takk netflix.. Håper alle har en super helg og kobler ut fra skole/jobb og stress. Idag skal vi ha hjemmelaget pizza og se på skal vi danse. Hva skal du idag? Hva syntes du om innkjøpene mine? -Cristine
Hvorfor har jeg egentlig undervurder gruppetreninger ? Idag når jeg skulle starte treningsøkta mi, får jeg spørsmål om jeg skal være med på gruppetrening. Nei svarer jeg høflig også skal bruke et apparat som er ved siden av der dette foregår. Inspektøren starter å gå igjennom øvelsene de skal gjøre, også tenker jeg “hvorfor ikke bli med” og spør ” eller forresten, kan jeg bli med alikevell?”. Glad ble han og jeg fikk selvfølgelig være med. JEG KAN IKKE HUSKE SIST GANG JEG BLE SÅ SLITEN OG SVETT!! Vi jobbet med kjernemusklaturen som er kjempeviktig, og det gikk også på styrke i armer og bein + med veldig høy intensitet og småpauser mellom byttinger. Dette kommer jeg til å dra på flere fredager, og kanskje jeg skulle sjekket ut andre gruppetreninger, som feks yoga eller sumba. Ikke bare var dette bra trening, men jeg måtte så absolutt gå ut av komfort zonen min. Ei jente som er fornøyd med dagens egen insatts. 🙂
Ingen ting slår den herlige følelsen når man på morgenkvisten tar på seg joggeskoene, og bruker en time med høy intensitet på å gå og nyte det fine været. Jeg skal nyte fredags fri noen uker til, før jeg etter høstferien starter opp med noen fag igjen. Nå har jeg nettopp slurpet i meg en stor protein blåbær smoothie, som jeg etterhvert ble litt kvalm av siden jeg brukte vanilje protein pulveret jeg fikk med som smaksprøve. Smaken av vanilje får meg nesten til å kaste opp, så var ikke ille at jeg nesten drakk opp hele, hehe. Nå skal jeg få gjort unna litt “lekser”, altså selvpålagt lekser, skal gå igjennom noen kapittler i økonomi før jeg skal skrive en oppgave. Seinere idag skal jeg på treningssenteret og ha leg-day igjen, gleder meg! 🙂 Håper du har en fin start på dagen, vi blogges.
