Hei alle godt folk. Idag har jeg kommet meg igjennom nok en dag. Kvelden igår var veldig vond og jeg gråt masse masse.. Det er et stort tomrom å ikke skulle ha bestemor rundt meg lengre.
Når jeg våknet idag, så føltes det ut som at jeg hadde verdens verste “hangover” siden jeg var så sliten etter kvelden igår. Jeg valgte å ikke dra på gymmen, for kroppen ville ikke noe. Jeg klarte derimot å komme meg ut på en liten jogge/gåtur, det er jeg fornøyd med altså. Laget en kjapp og enkel smoothie på dagen idag, deilig med noen friske fristelser. Kvelden ble tilbringt på jobben og jeg føler meg kjempe heldig som kan jobbe masse. Når jeg er på jobben så skrur jeg automatisk av følelsene mine og jeg kommer meg igjennom nok en dag.
— Oppskriften —
♥ 1 banan
♥ Håndfull med fryste bringebær
♥ 100g Mager Kesam
♥ 1dl Vann
Jeg har fått kommentarer på kroppen min i over 10år, alt startet på barneskolen og frem til jeg starta på vidregående. Jeg misstrivdes på vidregående fordi jeg hatet hvordan kroppen min var i noen andres øyne. FEIT, BILRING, LUBBEN, STOR, FLESKETE. Det var ikke altid en kommetar på kropp, men ofte fikk jeg også slengt etter meg, HORE og andre nedvergende ord. Definisjon på hore fra “thefreedictionary.com”: “Nedsettende kvinne som selger seksuelle tjenester, prostituert”. Jeg kan fastslå at jeg aldri har fått penger for sex, men det å få noe sånt slengt etter seg, er jævelig lite hyggelig.
Mange ord ble slengt etter meg og det ble en vanesak, jeg trudde på alt. Jeg hatet kroppen min. Det var jo faktisk sant, alle ordene jeg fikk slengt etter meg, de store lårene, den feite magen, for mye flesk her og der. Men oppå alt dette så skulle jeg få ord som HORE slengt etter meg også. Guttene hadde helt sikkert lært et nytt ord og følte for å slenge det på noen jenter AKA meg, men alt traff så jævelig.. Jeg var sliten og lei meg, jeg trøstespiste. Jeg husker enda hvordan jeg lå i senga mi på det gammle rommet, med pcen på fanget og en chips pose + dipp ved siden av. Det var digg, men det ble en trøst oppi alt. Jeg var nok enda “for liten” til å skjønne meg helt på anoreksia og bulemi, men med årene så utviklet jeg så mye HAT for megselv at jeg brydde meg veldig lite om hvordan jeg behandlet kroppen min. Selvfåførte smerter på kroppen var den beste medisin. der og da.
Jeg er 22år, først nå starter jeg å akseptere at jeg er meg. Jeg er meg selvom jeg har 10kg ekstra eller 5kg for lite. Jeg ble aldri borte under alt sammen, men jeg gjemte meg. Det er fortsatt en lang vei igjen, men jeg er mer fornøyd av megselv. Riktig nok så liker jeg ikke å sprade rundt i bikinien, men det skal være målet. Jeg vil elske megselv, for kansje jeg da kan finne en som vil elske meg. Jeg husker ofte jeg tenkte “Jeg er for stor til å ha kjæreste”, for en grusom tanke egentlig. Jeg har møtt mange flotte, fine og snille gutter gjennom tidene, men jeg skyver dem alle bort. (unnskyld). Tanken om at “jeg er ikke bra nok”, henger alt for mye igjen. Jeg har frastått kjærlighet til så mange gutter fordi mennesker fikk meg til å hate kroppen min og etterhvert megselv. Hvordan kunne jeg virkelig godta at noen skulle likte meg slik jeg var, når jeg ikke klarte å se megselv engang…
Jeg stod timesvis og studerte megselv før jeg skulle avgårde på skolen fra 7-10 klasse og litt vidregående. I hvilken vinkel og med hvilkene klær skulle jeg ta på meg, når jeg viste at jeg skulle sitte ned på en stol. Alle bilringene som fant veien når jeg satt, jeg hatet det. Jeg kunne noen ganger stå opp 2 timer før bare for å finne de klærne som viste meg minst mulig. Jeg ville jo være liten og tynn som “alle de andre”. Jeg ønsket at noen skulle si til meg “oj, nå er du blitt litt tynn” eller “Nå må du starte å spise litt mer”. Jeg fant heldigvis min “medisin” etterhvert.
Trening har gitt meg alt, trening har vært min venn, trening har vært min fiende, trening har lært meg styrke, trening har vist mine svakheter, trening ga meg tro, trening ga meg håp, trening ga meg hjelp. Treninga har jeg uansett og det var min trøst i store deler av de seinere årende, men jeg elsker det. Jeg elsker deg, for du bygger meg opp og du lærer meg etterhvert at tallet på vekta er ikke verdt en dritt. Se deg selv og lik deg! Jeg gleder meg til den dagen, der jeg ikke lenger tenker på megselv som stor, feit, fleskete. Jeg er ikke et tall, jeg er meg! ♥
ååå, jeg har fått helt dilla på smoothie den siste tiden. Ikke bare er det superenkelt, men det er jo supergodt, sunt og det perfekte lille mellommåltidet. Anbefalt er “fem om dagen” noe jeg trur neste alle veit, for dette har hvertfall jeg hørt siden jeg var liten. I smoothien har du muligheten til å få i deg endel av disse såkalte “fem om dagen”. Frukt og bær er ikke bare godt, men det inneholder masse vitaminer, mineraler, antioksidanter og fiber som er godt for kroppen.
Jeg veit mange bruker masse yoghurt, juice og andre ting for å spice opp smoothien, men her kan du lure på deg mye mere kalorier, sukker og usunnheter i sunnhetene. Personlig så blander jeg kun fryste bær og frukt med vann. Mikser alt rundt og vipps så har jeg en deilig frisk smoothie, som går ned på høykant. Hva har du i smoothien din? ♥
Vi blogges seinere. Imorgen blir det full jobbdag, jeg slutter på jobben med barna kl.15 og starter på den andre jobben kl.16. Her går det unna. Følg dagen min på snapchat (cristines) og bilder blir lagt ut på instgram hver dag under (cristines_95). HER kan du like facebook siden min.
Idag fkk jeg en sikkelig pangstart på fridagen min. Hadde så mange planer, men det gikk ganske i vasken..Våknet glad og blid da solen skimte inn vinduet mitt. Frokost (check) og treningstøyet var på, men hvor var bilen jeg skulle få bruke idag?
Det viste seg nemelig at det var noe galt med bilen til mamma, så hun hadde tatt reservebilen. Jeg bor ganske på landet og opp i skogen, så bil er helt nødvendig for å skulle komme seg fra A til B. Søstern min var ganske morgengretten, så det var ikke snakk om at jeg skulle få låne bilen hennes. Lå på gulvet i fortvilelse og tenkte “hva faen skal jeg med et stort fint hus når jeg ikke har bil engang”, og lå her ganske lenge.
3timer seinere dro jeg, storesøss og lillesøss til byen. Jeg på trening og dem for å fikse noen småting. Markløft idag var forresten så morsomt, jeg har heldivis ikke mistet noe styrke på disse ukene uten trening. Ble besøk av Camilla litt seinere og det var superkoselig, men også veldig etterlengtet. Trur vi snakket i et sett fra tre til åtte og vi laget en super digg salat. Dagen endte veldig fint, tross en litt vrien start på dagen.
Imorgen er det back to work, så vi blogges litt seinere i uken. Hvordan har dagen din vært?
God ettermiddag fra senga.
I natt hadde jeg det veldig vondt, jeg våkner opp å har feber på 39.8. Har i ettertid nå fått høre at det var veldig høyt, og at jeg burde drat til legevakta. Jeg fikset hvertfall opp selv igår og svelget to paraceter, deretter pakket jeg meg inn med alt jeg fant og enda så frøys jeg. Utenom feberen, tette bihuler og hodepine, så får jeg sånne “kramper” i musklene mine som er veldig vondt. Kroppen ønsker virkelig ikke å spille på lag, men det plager meg mest å vite at jeg egentlig skulle vært på skolen idag. Merker jeg er litt skuffa over at jeg ikke hadde ork til det.. Krysser fingrende for at jeg føler meg bedre utover dagen, slik at morgendagen blir mer produktiv.
♥ Ønsker deg en fin dag videre. Legg gjerne igjen noen tips til hva jeg kan finne på og filmer jeg kan se på. Det hadde vært supert!
-xx Cristine
Hadde en superkoselig cafè date med bestevennen Sara min på Onsdag etter jeg var hos frisøren. Begge to crava veldig på noe søtt og det skal vi love deg at vi fant. En stooor kanelbolle hver og en karamell frappechino med kaffe i, nam. Jeg kunne aldri satt meg ned aleine og bestilt dette, da hadde jeg faktisk følt meg veldig ukomfortabel. Så lenge vi er to stykker som kaster i oss kalorier sammen, da går det helt fint. Superkoselig ettermiddage og veldig veldig etterlengtet.
Det er utrolig hvordan humøret kan snu seg på sekundet!
Jeg våkner opp ved ni tiden og skal sjekker over sosiale medier før jeg reiser meg opp av senga. Facebook all good, Snapchat all good også instagram. Wait, en melding fra Sara, koselig. 4 forespørsler står det i hjørne, jeg sjekker ut den som ligger på toppen og der var det en veldig lite koselig melding. Denne personen hadde da svart på et bilde av at jeg skulle trene.
Har svart på historien din (2januar):
” Ja, det burde du 😉 Den har forfalt siden sist :).
Du hadde en helt rå kropp for en
stund siden :).
Ikke noe galt nå ikke på noen måte, så
du ikke missforstår:).
Men du var bra trent før 😉 “
DET BURDE DU, DEN HAR FORFALT SIDEN SIST, DU HADDE, dette er det eneste jeg egentlig fikk med meg. Jeg fikk en sikkelig uggen følelse i kroppen og setter meg opp på sengekanten. kroppen min har forfalt. Det er ikke lenge siden jeg så han på treningssentret, og da hadde han allerede sendt med denne mld. Fy faen så stygt gjort. Jeg skjønner ikke hva jeg skal tenke eller tro. La meg også bare legge til at han tidligere har sendt meg noen meldinger, som jeg ikke hadde svart på, men du klarte hvertfall å få oppmerksomheten min idag.
Gratulerer!
Jeg orka ikke å dra på treningssenteret, men gikk heller en tur der jeg kunne tenke litt, gråte litt og helt tilslutt inse at dette må jeg drite i. Jeg ser ut som jeg gjør og er den jeg er, vi kan ikke ha en kropp og psyke som er på topp hele tiden. Alt går opp og ned.
Til dere som har meg på snapchat (cristines), så vil jeg bare si tusen takk for at dere har sett alle videosnappene jeg la ut. Det er så mange som har skrevet fine og supre meldinger til meg, dere er gull. Sant skal sies at det må 10 positive tilbakemeldinger for hver negative tilbakemeldinger du får og jeg har fått langt flere en 10 tilbakemeldinger så nå er ting godt igjen. For en patetisk melding. Har man ikke noe koselig og si, så hold kjeft.
Nå sitter jeg godt plantet i godstolen med et rødvinsglass i hånda, en eske belgiske trøfler ved siden av og på tven går Kaptein Sabeltan (ny film tror jeg). Rundt meg sitter mamma og storesøsteren min, “den sterke kjernen” som mamma kaller oss. Mamma irriterte seg nå litt over hvordan neglene mine lager en klikke lyd hver gang jeg trykker på tastaturet, men det får hun leve med. hehe.
Fredagen min har vært helt super og jeg håper deres fredag har vært like super. Idag våknet jeg opp ved ni tiden, dro på jobben noen timer og koblet av på treninga litt seinere. For de som er opptatt av trening, så kan jeg fortelle at jeg hadde legday, 30min cardio også elsker jeg å avslutte økta mi med solarium. Treningsenteret jeg går på har gratis solarium og det er et stort pluss. Middagen idag var biff, søtpoteter, saus og grønnsaker. Middagen ble så fort borte at jeg ikke har noe bilde, annet en hva som ligger på instagram og snapchat. Ønsker du og følge meg på sosiale medier så heter jeg Cristines_95 (insta) og Cristines (snap).
tips??
Jeg har lenge ønsket meg trådløst headsett, men jeg har ikke kommet noe lengre enn bare tanken. Fikk idag prøve ut disse da tanta mi skulle ha PT-Time og ikke skulle bruke dem. Jeg digga det, mye bedre enn alle ledningene som henger rundt overalt også slapp jeg å ha mobilen i bhen.. Perfekt! Hva har du i øra når du hører på musikk og beveger deg?
Wow, idag var jeg hjemme før klokken rakk å slå 14:00!! Deilig følelse, jeg har idag vært på skolen, lunsj på Subway med Mamma og Siv, en tur på senteret, trening, hentet pakke på postkontoret og nå sitter jeg her. Videre skal jeg lage den gode fiskegrathengen min, litt lekser og tilslutt på et møte. På treningen idag var det armer og bryst som stod på planen og jeg avsluttet med 20min på ellipemaskinen. Jeg er helt forferdelig dårlig på å huske, hva de forskjellige øvelsene jeg gjør på amer og bryst heter, men jeg kan prøve å finne ut av det. Det var pakken min fra Sportamore som kom idag, der skjulte det seg 3 fine nye trenings herligheter. Jeg dro også med meg 3 fine ting fra byen idag og på bildet under får dere en sniktitt. Denne fine tingen skal være en del av outfiten min på lørdag, når jeg skal i bday-party. Legger ut innkjøpene og hva som skjulte seg i pakken, ikveld! 🙂 Hva trur du tingen på bildet er?
Heihei 🙂 Hvem blir vel ikke glad når man får pakker i posten? Finfin start på uken, jeg venter også en pakke fra sportamore og noen fra ebay. I pakken min fra Iherb finner vi Biotin som jeg har hørt hjelper på blant annet å styrke negler og hår, så vi får se. C-vitamin som hjelper mot forkjølelse så jeg ikke blir syk og tilslutt så har vi Spirulina som er en superfood og hjelper mot masse, blandt annet har de et veldig høyt innhold av antioksidanter, har alle de viktige vitaminene innenfor B-komplekset, inneholder betakaroten, rik på vitamin E, +masse masse mere. Bare å google litt, så finner man ut en hel del. I tillegg til disse kosttilskuddene så tar jeg daglig tilførsel av jern tabletter, omega og på kvelden ZMA. Kjøpte også med de søte leppepomadene fra Iherb som heter Crazy Rumors og favoritten min fra Walden Farms nemlig den berømte “pancake syrup” som er helt himmelsk. Handler du fra Iherb? Hvis du har spørsmål om nettbutikken, så bare spør! Idag har jeg sovet lenge, vært to timer på skolen og trening. Mandag er cardio dagen min, men hadde masse energi så kjørte noen lette øvelser på rumpe, armer og litt mage, avsluttet treningen med 30min på ellipemaskinen. Her får dere også en klein liten rumpeselfie, merker jo at rumpa blir fastere og finere og noen bukser blir vanskeligere å få på. jippi! Håper du har hatt en flott dag. -Cristine
