Hvorfor har jeg egentlig undervurder gruppetreninger ? Idag når jeg skulle starte treningsøkta mi, får jeg spørsmål om jeg skal være med på gruppetrening. Nei svarer jeg høflig også skal bruke et apparat som er ved siden av der dette foregår. Inspektøren starter å gå igjennom øvelsene de skal gjøre, også tenker jeg “hvorfor ikke bli med” og spør ” eller forresten, kan jeg bli med alikevell?”. Glad ble han og jeg fikk selvfølgelig være med. JEG KAN IKKE HUSKE SIST GANG JEG BLE SÅ SLITEN OG SVETT!! Vi jobbet med kjernemusklaturen som er kjempeviktig, og det gikk også på styrke i armer og bein + med veldig høy intensitet og småpauser mellom byttinger. Dette kommer jeg til å dra på flere fredager, og kanskje jeg skulle sjekket ut andre gruppetreninger, som feks yoga eller sumba. Ikke bare var dette bra trening, men jeg måtte så absolutt gå ut av komfort zonen min. Ei jente som er fornøyd med dagens egen insatts. 🙂 

Har du prøvd gruppetrening ? 

-Cristine 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse